剧情简介
本报通讯员 赵明
所(🌃)(suǒ )以，先运动起来最重(chóng )要！也许一天、两(🚜)天(tiān )看不到变化，但积年(nián )累月地坚持下(😏)去，你(nǐ )一定会拥有更健康的(de )身体，更愉悦(🆓)的心情(qíng )，更强大的精神。
所以，先运动(🌄)起来最重要！也许一天、两天看不到变化(🍀)，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有更健康的身(🔴)体，更愉悦的心情，更强大(dà )的精神。
坚(🤷)持运(yùn )动和从不运动的人，可能一两天没(🎒)差别，但时间一长身体多方(fāng )面差别却很(🌥)明显！
朱超敬：有时候我(wǒ )车刚停，他(🤲)们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来(🦍)了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不(🍴)开心的事情，你可能都(dōu )会抛之脑后。不是(⏸)我(wǒ )有多伟大，是他们给(gěi )我带来了很多(🥧)的欢乐(lè )，我们是彼此成就的(de )。
心脏是(🛌)全身血(xuè )液循环的中心，肺是人体重要的(👬)呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌(🛡)肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有(🦉)力和规律，保证心脏泵血的节律(lǜ )和效率(🧑)，减少心血管(guǎn )疾病的发作。
坚(jiān )持运(➿)动和从不运动的(de )人，可能一两天没差(chà )别(🏒)，但时间一长身体多方面差别却很明显！
(📡) 就是这样一节临时起意的音乐课，让朱(🙂)超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。
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