(📝)中国工程院院士 张伯礼:从中(🐻)医角度是不(bú )提倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以(yǐ )做一些安静的或是轻缓的运动,散(🔅)步慢跑都是可以的,但是不适合(🐝)剧烈运动。
杨国权进行(háng )剪(📱)纸创作。石羽佳 摄
荔枝:南(😖)国佳果的“甜蜜暴击”
立夏时(⬛)节,正是南国荔枝渐次成(chéng )熟的(🥠)好时光。从“日啖荔枝三百颗,不辞(🌉)长作岭南人”的诗句中,足见人们对荔枝的喜爱之情(qíng )。
立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有(♟)时会感觉到心烦意乱,失眠上(shà(🕘)ng )火。一旦心火过旺,人就容易感到(🛷)燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁(🎡)虚而入。立夏节气如何运(yùn )用传(🤞)统药膳,养生防病呢?这个食补(🌬)的方子请收好。
从千年小渔(🆚)村摇身一变,成为如今的(de )国家级旅游休闲街区,云南大理双廊有着霸王鞭的热闹,三道茶的韵味,还有着农民画社的人(rén )情,苍洱风光的震撼…(🎄)…还有更多的人间烟火,只等您(😵)来到这里,自己去细细品味。
(🧡)图片(piàn )来源:中国垒球协会微(⭕)信公众号
作者 时文枝
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