剧情简介
我开始关注饮食。妈妈告诉我，生理期多吃些(xiē )富(fù )含铁质和营养(yǎng )的食物(wù )，比如红枣(🌰)、菠菜(cài )和豆腐，这(zhè )些(xiē )都(dōu )能(néng )帮助身体恢(huī )复。我(♑)努(nǔ )力调(diào )整自己的饮食，尽量远(yuǎn )离辛辣和(hé )冷饮。我发现热(rè )敷是一个缓(huǎn )解(📞)腹痛的(de )好办法。每当腹部有(yǒu )些不适时(shí )，我(wǒ )总会用(yòng )热水袋敷(fū )肚子上，温暖的感觉让(😞)我(wǒ )松了一口气。 总台记(💻)者 王玉龙：来(lái )到小(🤠)寨村，还有一个项目不可错过(guò )，就(🥫)是浑(hún )水摸(🔔)鱼，池塘里不仅(👺)有小孩，还有很多老(🚴)人卷(juàn )起裤腿，跃入泥塘，在里面抓(zhuā )鱼。
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