朱超敬:我觉得我可以满足他(🏮)们童年对音乐的向(xiàng )往。我是这样想的,最起码能认识一些谱(pǔ )子,比如弹琴(🏘),简单的歌都能弹。我是专业的老师,但(🍴)是你(nǐ )不一定能走专业的路(lù ),但是最(🥗)起码农村的孩子在童年,能接触到这(🍪)些事情,我觉得就挺好的。
建(jiàn )议:吃饭时要专心,不要刷视频或干别的(🌠)事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经(🐳)(jīng )当令,胃中空,不利(lì )于养气血。
朱超敬:我觉得每个星期来就教一首(🎖)歌,也没有太大的意义,我(wǒ )想能不能(🤥)给孩子们捐(juān )一点乐器。二十个非洲鼓(🐿),一架钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴(📰),我们就开始上(shàng )课了。
“一夕不(bú )卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(🕗),对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以(🌃)(yǐ ),别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更(⤵)耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血(xuè )”,熬夜刷(🔉)手机消耗的不只是电量,还有你的气血(🥅)。此外,熬夜看手机还容易诱(yòu )发青光(😢)眼。
一段(duàn )彼此成就的音乐奇缘(🏯)
想要保持气血充足、提高免疫力(🕣),建议做到:“起居有(yǒu )常、饮食有节(💼)、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”,帮你把气血补回来(lái )↓↓
差别(🙁)能有多(duō )大?
后来,朱超敬成了(👯)音乐培训老师,她清楚地知道,很多孩子都像年少的(de )自己一样,喜欢音乐(lè )。第(🦂)一次给上三清小学的孩子们上完课(🆗)后,朱超敬的脑海里(lǐ )总会浮现当时的(📢)情景(jǐng ),她便和家人商量,决定要定期(😌)给孩子们上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超(chāo )敬开始了自己的支教(jiāo )之路(🌖)。
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