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禁用短(duǎn )视频软件还有助于减轻心理负担。一些人能(néng )够更清晰地意识到自己的情绪变化,采取更(gèng )有效的应对策略。面对现实生活中的挑战和(hé )问题,许多人发现,短视频所带来的即时满(mǎn )足并不是生活中唯一的(🎼)快(💼)乐(🍊)来(💽)源(🥀)。禁(📈)用短视(shì )频软件后,生活质量和心理健康都有了显著提高。
营造一个良好(hǎo )的家庭环境至关重要。家长可以设定共同的(de )家庭活动时间,例如周末的亲子游戏、读书(shū )时间等,来吸引孩子的注意力,逐步减少他(tā )们对短视频的依赖。这个过程中,家长的榜(bǎng )样作用也不可忽视,自己的良好习(🕐)惯(🗑)为(🌏)孩(🏢)子(😋)(zǐ(👓) )树立榜样,共同享受不看短视频带来的轻松与自。
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