心脏是(🐭)(shì )全身血液循环的中心(🔱),肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善(🐇)肺的顺应性,增强肺功能(📖)及肺局部的抵抗力等,还可以(yǐ )使心脏搏动更加有力和规律,保(bǎo )证心(🎗)脏泵血(🚕)的节律和效率,减(jiǎn )少(shǎ(🌹)o )心血管疾病的发作。
“一(yī )夕不卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不(🙆)睡觉,对身体的损伤100天都(🔋)补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🤪)刷手机更耗气血,中医讲(💒)“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量(liàng ),还有你的气血。此外,熬夜(🤤)(yè )看(kà(🙅)n )手机还容易诱发青光眼(📴)。
来源:“科普中国”微信公众号(hào ) 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日(🤧)本大阪世博会中国馆四(👘)川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。
如今,高煜(👤)仍然在工作岗位上认真(🌭)(zhēn )聆听每一位乘客的需求,她笑(xiào )着(zhe )说:“我们每一名劳动者就像(xiàng )城(🚼)(chéng )市里的微光,散落在各行各业(yè )各个角落。微光聚集起来,就是(shì )一把火炬,散发着温暖的光亮。”
假(💍)期里,你有没有赖床、玩(😽)手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
工(🥜)人(rén )在中药材种植基地(🔗)施肥。(受访(fǎng )者(zhě ) 供图)
据悉,为保障神鱼节(jiē )期间口岸的安全与顺(🎶)畅,勐康出(chū )入境边防检(🍰)查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调,提前评估节日期(⬜)间出入境人员和交通运(💱)输工具的流量、流向等动态信息,科学合理地调配警力;优化勐啊口岸通关(🐵)流(liú )程,开设“神鱼节绿色(🛵)通道”,为前来参加活动的游客提供快(kuài )速便捷的通关服务。
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