(🌻) 进入立夏后,作息应适当(🥥)调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲(🏣)(pí )劳,养足心气(qì );日常应尽量保持心态平和、精神放(🚜)松,静养身心才(🌡)能更好地养护心气。
“春夏养阳(yáng )”,夏季虽(🔁)炎热(rè ),饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
荔枝:南(🤠)国佳(jiā )果的“甜蜜暴(bào )击”
“水立方”也见证(📜)了中国跳水队的以老带新(🧚)、薪火相传。尽管受身(shēn )体发育期困扰(rǎo ),刚(🏭)成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红婵表示(😖),曾参加三(sān )届(🗯)奥运会的教(jiāo )练陈若琳向她传授了面对发(🎾)育关的经验,包括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮助(zhù )让她面(🎄)对“成(chéng )长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
(😀) “水立方”也是许多人梦想(🎖)开始的(de )地方。2016年,昌(chāng )雅妮在此夺得国际泳联(🚴)(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛北京站男女混(hún )合10米台冠军,在国(🚆)际赛场崭露头角。2017年北京站,她拿到女双10米台(🏝)金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板(bǎn ),此番故地重(chóng )游,已是奥运冠(🌱)军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板(🐪)桂冠,并向下一个(gè )目标出发:“新的奥运周期已经开始,我们时刻准备(🕯)着面对未知的困难。”
5月3日,“芮吉塔”号国(guó )际邮轮挂靠大连港。(无人机(❇)照片) 张翰真 摄
枇杷:金黄饱满的“黄金(🐘)果”
“舞台上(shàng ),每个道具都(dōu )很有深意。”云南师范大学艺术学院研究(🧚)生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道(dào )具说(🌊),“火腿(tuǐ )椅、泛黄的书本(běn )等这些细节让历史可触可感。云南民歌、花(👬)灯等元素的融入让红色故事更(gèng )接地气。”
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