剧情简介
(🍻)每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给(gěi )孩子们上音乐课的日子。
“一夕不卧(wò )，百日(rì )不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手(shǒu )机消耗的不只是电量，还(👛)有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青光眼。
杭州临安昌化(huà )镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)
六(liù )年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦(yàn )鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小(xiǎo )学也有一份特别的吸引力。
朱超敬：(🔏)我觉得(dé )我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想(xiǎng )的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一(yī )定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年(nián )，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。
建(jiàn )议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物(wù )。
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