看似休息实(shí )则伤气血的行为
长期饮食(shí )不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化(huà ),不利于气血生成(📉)。
2023年下半年,蒋某在社交平台上开设店铺,主营日化、防晒用品等,但生意惨淡。
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩(sè )、两眼呆滞。
泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗,也是很伤气血(xuè )的。气随津伤,津和汗是同源(yuán )的,如果出汗过多,津血随着(zhe )外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成(🆑)气血不足。
杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)
建议:泡脚水温最好在(zài )40℃左右,并且泡脚时间不宜过(guò )长,尽量控制在20分钟以内,微(wēi )微出汗即可。
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