5月3日,众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手(🦒)续。彭梦平 摄(shè )
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体(😋)的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对(🛑)气血的(💹)亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(🚣)的不只(🐻)是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
乡村学(🧦)校扎根
4月(yuè )30日,嘉宾、当地民众观看民族(zú )情景舞蹈诗《阿佤人民唱(🐧)新歌(gē(👪) )》。黄兴鸿 摄
当日的庆祝(zhù )大会,嘉宾观看西盟县各乡镇(zhèn )等组(➕)成12个方(🧖)阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分(⛓)洪荒神鼓、曙光(guāng )指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越(🐭)、抗疫稳(wěn )边、北京回信、盛世佤山等篇(piān )章。
建议:泡脚水温最(🏷)好(hǎo )在(✂)40℃左右,并且泡脚时间不宜(yí )过长,尽量控制在20分钟以内,微微出汗(🔓)即可。
(📏) 本报通讯员 赵明
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