剧情简介
图片来源：中(💯)国垒球协会微信(xìn )公众号
明天(5月5日)是(🧀)二十四节气中的立(lì )夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第(dì )一个节(🚇)气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏(🆑)之后更要注意“养心”。
中国工程院院士、全国中医运动医(yī )学中心(⏪)主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练(🏖)中有一个上限和下限，简单(🏝)(dān )的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到(👨)这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(liàng )不要超过220减去年龄，再乘以70%。
(👤) 黎巴嫩(nèn )游客 齐亚德：我喜欢这个街区(🎖)，太美了，而且食物非常好，这里的人非常好客。我(wǒ )认为重庆是中国最美(🎼)丽的城市之一(yī )。每年我们都会来这里，我们(🐛)很享受在这(zhè )里的时光。
(❕) 邮轮旅游作为休闲度假的(de )高端旅游业态(🎥)，已成为旅游城市产业发达(dá )、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中(zhō(🥎)ng )国进一步放宽优化外国人过境免签等政策(❎)(cè )，推出离境退税“即买即退(✔)”等便利举措，吸引众多外籍旅客来中国旅游(🤪)，国际邮轮航线也加快恢复。
而要说哪(nǎ(✡) )的甜瓜好，这就不能不提东(🚿)北了。东北肥(féi )沃的黑土地为甜瓜生长提供(🔊)了丰富的养分(fèn )，而显著的昼夜温差，更使得东北的甜瓜(guā )甜度高，个头(📫)大、口感好，深受人们欢迎(yíng )。
在百果之(😋)中，樱桃总是以其娇小玲珑(🐛)的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先(xiān )点亮初夏(🌞)的果盘。樱桃的成熟期短，从仲(zhòng )春开花到夏初时节就可以结果。在古代(🚮)，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜(🏬)(xiān )水果，这种吸引力可想而知。现在包括苏(sū )州在内的江南地区，依然有(🈵)“立夏尝三鲜(xiān )”的习俗，而樱桃就是树三鲜的(🤬)第一鲜。
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