剧情简介
看(🐁)眼睛
想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力，建(jiàn )议做到：“起居有常、饮食有节、运动(💣)有度、(🎇)情志有衡(héng )”。做好这“三个一”，帮你把气(qì )血补回来↓↓
坚持运动的人不(bú )仅有利于减(🥤)肥，还有(🕓)利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更有气(🖍)质、更(🔍)好(hǎo )看。
支教六年
你可能不是(shì )懒，而是气血不足
走进中药材种植基地，工人(🕖)们正(zhè(🍐)ng )熟练地施肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元，像我这样年纪(jì )大了，在家门口就能(🍮)挣到钱(🙊)，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
泡脚时喜欢泡(pào )到满身大汗，也是很伤气血的。气(🔆)(qì )随津(😀)伤，津和(🐉)汗是同源的，如果出(chū )汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易(yì )造成气血不足(😂)。
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