2023年一项发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发(fā )现,“有(✖)氧运动”和“阻力训练”均可显著(🖲)改善皮肤衰老状态。该研(yán )究坚持运动,皮肤的弹性增加、松(🥇)弛减低,具体表现为胶原蛋白(🕔)和弹力蛋白的合成增加,改善了皮肤的弹性和(hé )紧致度,这些都是皮肤重新焕发活(huó )力的(🌱)标志。
1 坚持运动的人,皮(pí(📪) )肤紧致年轻
朱超敬:他们其实(shí )观察很仔细的,你觉得(🎇)你在爱他们(men )的同时,其实他们(🆚)真的是很爱你。有时候我换个水杯,或者戴了个首饰,这些细节(🚹),其实我都不太注意,但是(shì )每(🌧)次来了之后,他们一下就能看(🗑)到(dào )。我感觉他们对我的观察,特别仔(zǎi )细,其实他并不是在观(➿)察你,而是(shì )他在用心爱你。
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来源:人民日报(👢) 【来自国新办新闻发布会的报道】
坚持运动和不(bú )运动的人,
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