一个动作:“双手托天理三焦”
中医有一(🚺)个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药(🍦)以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用(🛳)于气血两虚的人群(qún )。
坚持运(yùn )动和不运动的(de )人,
(🏟) 【礼(lǐ )通天下】(🤪)以媒(méi )弘礼,融媒创(chuàng )新建消费新生态
来源:“科普(🍞)中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大(💗)阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下(🌇)简称恳谈会)28日在成都举行。
“一夕不卧,百日不复”,意思(💑)是如果(guǒ )一晚上不(😩)睡觉(jiào ),对身体的损(sǔn )伤100天都补不回(🛃)(huí )来。所以,别(bié )指望(💒)熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬(👎)夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的(😒)不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发(♑)青光眼。
需要注意的是,当归(guī )有活血功效,孕产妇和(🐖)月经(jīng )量特别大的(🌛)女(nǚ )性要慎食。气(qì )血两虚的人可(kě )以根据身体情况,适(🏖)量食用。
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