你中了几个?
建议:平时喝(🛑)温水,少(shǎo )吃寒凉、油腻、辛辣的(de )食物。
双向奔赴
捐赠乐(Ⓜ)器
怎么判断自己是否气血充足?
“一夕不卧,百日不复”,意(🌬)(yì )思是如果一晚上不睡觉,对身体的(☔)损伤100天都补不回来。所以,别指(🎋)望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥(🌕)补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机更(gèng )耗气血,中医讲“久视(shì )伤血”,熬(⏮)夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还(🍮)容易诱发青光眼。
除了上课,朱超(🎻)敬还和学校配合,积极为学生(💨)创造展示自我的舞台,每次准备演出(🌵),她都(dōu )忙前忙后,乐此不疲。
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