剧情简介
(🎙)失(shī )眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得(dé )到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(tiān )精力不足，运动(dòng )意愿下降，进一步促进肥胖。
摩根大通分析，如今，各国央行持续(xù )积累黄金库存，已(yǐ )成为(💠)支撑金价的(de )主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对(duì )地缘冲(💪)突风险的对冲，而非单纯追(zhuī )求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本(běn )身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危(wēi )机时期出色的分散(sàn )投资工具，但长(😊)(zhǎng )期来看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者(zhě )应通过分散投资来(🎽)降低组合风险。
- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的(de )需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后，睡眠的结构也(🧠)会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。
“从长期来看，贵金属作为避(bì )险(📕)与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但(dàn )在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市(shì )场流动性可能会下(xià )降，投资者需警(jǐng )惕突发事件引发的剧烈波动，合(🥫)理调整投资策略，以应对可能出现的市(shì )场风险。 上周，随着美国政(zhèng )府频频释放与(🛠)部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数(shù )据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二(èr )周收高，其中道指(zhǐ )上涨3%，标普500指数(shù )上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数(👢)和纳指已抹平今年4月2日特朗(lǎng )普宣布所谓“对等关税”以来的跌(diē )幅。
生鲜商品是“仅退(😜)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(shuǐ )果的商家反映确有消费者在收到货(huò )后申请仅退款，联系买家上传图片却(què )被拒绝，平台介入(rù )为其提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥(🏽)生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差(chà )别，一些低价商品多的平台情况(😹)更严重一些。早期“仅退款”规则设计(jì )存在一些缺陷，对适用场景缺乏明(míng )确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(🗝)(què )禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整(🔊)。
失眠，已(yǐ )经成为现代人最常见的一个烦恼来(lái )源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只(zhī )要能睡上一夜好(hǎo )觉，幸福指数就会大幅度提升。
- 少吃主食不等于能降低热量摄入
其次，蛋白质、脂肪含量高的食(shí )物消化速度慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。
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