剧情简介
(🍌)“我来成都快5年(🗯)了，切实感受到(💖)(dào )成都是一座(🧞)生活和商业均(🐤)衡发展的城市(🍇)(shì )。”成都日本商工俱乐部会长岩间征人表(biǎo )示，成都除了拥有传统的制造业，还具(jù )备高科技产业基地、商业贸易物流中心以(yǐ )及综合交通枢纽等，“我希望通过这一(yī )系列活动，让更多的日本朋友感受到四川(chuān )省以及成都市(🌖)的美好。”
“我(🏻)的家乡(xiāng )五峰(🕟)交通不便，出行(🍪)比较困难。于是(🗨)我(wǒ )决定免费(🚖)帮乡亲们带货(🍍)，没承想，这一带(dài )就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(nián )中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农(nóng )具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余(yú )件，服务了山里8000多名村民。
坚持运动(dòng )和不运动的人，
朱超敬每次(🚦)来上课，都会带(💚)一些糖果分给(🤽)孩子们，大家亲(🗑)切(qiē )地称她糖(🌪)果老师。慢慢地(👂)，朱超敬成了孩(🛹)(hái )子们无话不谈的大朋友。
周至县上(shàng )三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能(néng )上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。
很多人锻炼后都会(🏐)觉得呼吸更轻(🔠)松(sōng )，身体更轻(🕘)盈，心情也有所(🦇)改善。这是因(yī(🐽)n )为运动后，脑细(🖤)胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(❇)。
不用苛求(🏒)自己太自律
(👰) “人虽渺小，但(🍼)(dàn )心可以无限(🌱)广阔。”正在执行(❓)任务的神(shén )舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青(qīng )年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国(guó )共进、与时代同行，“强国有我”的时代(dài )新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李(lǐ )洪兴)
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