(晚上如果不运动,能吃到浅浅(🆑)一小碗饭的(de )量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性(xìng )来(🗳)说,直接吃一满碗饭就对了。)
·轻体力活动女性 200 克粮食(🛺)就够了,按大米饭(fàn )来说,差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅(🎅)(qiǎn ) 1 碗。如果运动较多,那就可以再加量。
吃多少主食才算(😇)够?
(📜) 有利于预防(fáng )失眠?
4月22日,现货黄金价格一(👌)度突破(☕)(pò )3500美元/盎司的历史高位,点燃市场热情,但随后迅速回落,截(❔)至4月29日已跌至3324美元/盎(àng )司附近。
上周国际油价下跌
(🛹) 你看(kàn )了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连续(🥞) 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来(lái )后再也睡不着。
-轻体(🙍)力活动女性大(dà )约需200克粮食,差不多是每餐吃浅浅1小碗米(🈚)(mǐ )饭。如(🔻)果运动较多,可以再加量。
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