剧情简介
“运动是良药(🗳)”的说法由来已久，坚持运动有(yǒu )助于激发和(hé )改善免疫力。人群统计研(👗)究显示，经常锻炼的人(🤫)，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(rén )，身体免(🛋)疫(yì )力更好，也(yě )更不(🕥)容易生病。
看似休息实则伤气血的行为
朱超敬：我每次回到(🦄)上三清学校，走到门口(😩)，看到上三清那个牌子(⚪)，我(wǒ )就感觉有一(yī )种回娘家的(de )感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后(🏉)到学校后，孩子们说，老(📸)师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到(dào )我娘家一样(yàng )。
泡脚(jiǎo )时(😖)喜欢泡到满身大汗，也(🕌)是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(📉)，气也会随着津液外泄(🕝)(xiè )，就容易造(zào )成气血不足(zú )。
3 坚持运动的人，心肺功能更好
村民的笑脸背后，是项目(🚸)带来的切实改变：村(🌀)集体通过林地流转获得400余(yú )万元租金，30多名村民实(shí )现“家门口(kǒu )”就业(📨)，高峰期用工达50余人。特(🏯)别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营(🙅)管理，让(ràng )山林经济变(🚁)(biàn )身“聚宝盆(pén )”。
本报记者 阮占江 帅标
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