很多(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更(🔪)轻松(sōng ),身体更轻盈,心情也有所改(gǎ(🥩)i )善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期(🐷)内让人产生快感。而且长期运动也会(🔃)对(duì )大脑产生积极正面的影响。英(yī(🍈)ng )国一项长达10年,针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能(🌔)研究发现:随着年龄的增长,有规律(✍)地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。
“人虽渺(🎮)小,但心可以无限广(guǎng )阔。”正在执行任(👊)务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当代青年(👉)的大志气、大胸怀与大能量(liàng )。与祖(🏂)国共进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必(bì )将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创(⏩)造青春之中国、青春之民族(zú )。(李洪(💝)兴)
【礼启华章】以礼载道,央媒名酒共启文(🔏)化(huà )新章
坚持运动和从不运动(🤲)的人,可能一两天没差别,但时间一(yī )长身体多方面(💨)差别却很明显!
健康运动
【(🏜)礼呈万象(xiàng )】以器显礼,新品矩阵满足礼(lǐ )赠需求
走进中药材种植基地,工人们正(🏿)熟练地施肥、挖排水沟(gōu )。“在这里每(🛠)年能挣五六万元(yuán ),像我这样年纪大了,在家门(mén )口(🚖)就能挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑(🕴)着告诉记者。
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