(🐤) 六年间,朱超敬风雨(📊)无阻,很少缺席,校长和(🍹)梁彦鹏老师也曾劝过她,实在忙不过来就少来几次,但朱超敬一直坚持了下来,对她来说,上三(sān )清小学也有一份特别的吸(xī )引力。
建(jiàn )议(🗂):泡脚水温最好在40℃(💆)左(zuǒ )右,并且泡脚(jiǎo )时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内,微微出汗即可(🥊)。
中医有一个有名(👂)的补血方——当归补(🕗)血汤,由黄芪和当归两(🍂)味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两虚的人群。
需要注意的是,当归(guī )有活血功效(🈷),孕产妇和月经量特别(🎟)大的(de )女性要慎食。气血(🤾)两虚的人可以根据身(shēn )体情况,适量(liàng )食用。
假期在家越躺越累?(🏋)
“人虽渺小,但心可(🔴)以无限广阔。”正在执行(🥜)任务的神舟二十号航(🎌)天员王杰的话,道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行(háng ),“强国有我(wǒ )”的时代新人,必将(🐈)接续(xù )奋斗、凯歌前(🤺)(qián )行,用青春之我创造(🆖)青春(chūn )之中国、青春(chūn )之民族。(李洪兴)
一碗汤:当归补血蛋花汤(🐌)
还是加速衰老的(🎖)催化剂?
朱超敬(🦕)每次来上课,都会带一(🍰)些糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地(dì ),朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友(yǒu )。
如果想让这款汤(🦃)的(de )口感和味道更(gèng )好(📹),可以在汤中打入一个(gè )鸡蛋,加适量(liàng )红糖。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补虚的作用。
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