泡脚时喜欢泡到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是(😘)同源的(〽),如果出汗过多,津(jīn )血随着(zhe )外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。
中医有一个有(🌆)名的补(🐏)血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例(lì )组成,其中当(dāng )归补血(xuè )活血,黄(💞)芪益气(🧝)以生血,适用于气血两虚的人群。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
看(🙂)睡眠
(🕳) 该剧由(yóu )曾秋玲(líng )担任复排导演。曾秋玲说:“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典(⭐)戏,但我(🍵)们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进(jìn )行了创(chuàng )新,让(ràng )剧目更贴近当代审美。”
(💾) “5月3日(🧝)有万人(🕙)下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客(kè )李依惹(rě(🤟) )介绍,从(📭)她家到孟连县城,特别便捷。
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