剧情简介
李鸣涛表(🔵)示，“仅退款”的初衷(zhōng )是在消费者发现(🍜)网购商品存在问题且退货(huò )成本较高的情形下，可(🌀)申(shēn )请仅退款以保障自身权益，同时(🍝)警告不良(liáng )商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部(bù )分平台(🌶)出于“讨好”消费者需要，违背了(le )规则的(💼)公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费(🐸)者采用仅(jǐn )退款解决售后纠纷等，形(💧)成了大量的规则(zé )漏洞，这些漏洞被“羊毛(máo )党”利用(👈)，造成商家的大量损失，让“仅(jǐn )退款”规(🕰)则变得“寸步难行”。
在正常吃主食的基础上，提高(gāo )膳食的质量才是关键。汇总研究发(🕺)现，和(hé )高糖饮食相比，和很少蔬菜、(🧜)大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西(xī )式餐食相(⚡)比，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂(😘)粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食，更有利于(🥘)睡眠质量[7]。
什么是仅退款？“仅退(🈲)款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(zhōng )，如遇商品质量问题、与描述不符等情况(😹)(kuàng )，在符合平台相关政策的情况下，可(🐉)以向卖家提出仅退款不退货的(de )一种售后服务。
(💵)生鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重(🌴)灾区。不(bú )少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费(🌽)者(zhě )在收到货后申请仅退款，联系买(🐜)家上传图片却被拒绝，平台介入为(wéi )其提供了仅退款服务。太原师范学院经济(jì )与管理(🏳)学院教授安祥生表(biǎo )示，当前“仅退款(⤵)”在不同电商中发生的(de )概率也有差别，一些低价商品(🌊)多的平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅(🌏)(jǐn )退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场(chǎng )景缺乏(🉐)明确界定，消费者可随意编造理由申(🔹)请仅退款，这就容易导(dǎo )致“仅退款”规则的滥用。去年(🧞)9月1日正式(shì )施行的《网络反不正当竞(🚛)(jìng )争暂行规定》明确禁止平台不合理(🐱)限制商(shāng )家的行为，这一政策的实施推动了各平台(🍊)对“仅退款”规则的调整(zhěng )。
银狐洞(👤)内造型各异的石钟乳、石笋(sǔn )、石柱，还有大量的(😌)石菊花、晶花、方解石，吸引众多游(🕢)客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人(ré(🌱)n )次左右，“五一”期间单(dān )日接待量会突(🍚)破千人。
有流行病学研(yán )究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可(🤔)能性降(jiàng )低相关[2]。也有研究提示，中国(🐭)北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与较低的失眠风险(🔉)相关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn )，晚(👉)间运动之后增加碳水化合物供应，和(hé )运动后不吃(🐭)碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提(🐌)升入睡效果和睡眠质(zhì )量[4]。
第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间(jiā(🐇)n )会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠(🏵)质量(liàng )。
- 少吃主食不等于能变瘦
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