剧情简介
“五一”假期，云南曲靖(🏁)富源县多乐原景区，在(🎻)以前废弃矿山上栽种(🧢)的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好(🎍)的瞬间。而在地下，游客(📀)们还可以开启一场(chǎng )别开生面(miàn )的探洞之(zhī )旅。
-少吃主食(shí )影响(🌖)睡眠(mián )本身，也是促进(🐼)发胖的可能原因之一
每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到(🦊)身体感觉舒服，白天精(🏽)神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。
很多人因为想控糖，晚上严(💇)格限制主食，但这样做(➗)可能引(yǐn )起夜间低(dī )血糖，次(cì )日早上的(de )空腹血糖(táng )水平反而(ér )会升(👼)高，上午的血糖波动也(😳)会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。
虽然有关营养素(🥡)与失眠之间关系的研(🔉)究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时(🏕)间、睡眠连续性和睡(😑)眠(mián )阶段之间(jiān )有关。
一、关(guān )注质量安(ān )全，谨慎(shèn )消费。购物要(🎽)注意质量安全，通过正(🥙)规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、(📐)使用说明书、产品质(😿)量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制(🧢)性认证产品，还要注意(😒)(yì )查看CCC标志(zhì )和强制性(xìng )认证信息(xī )。选购“五一”上市的新绿茶作伴手(🦖)礼时，“看闻捻品”四步教(💏)消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、(👕)焦、霉、酸、馊为劣(😫)；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄(chéng )、清(🔸)香扑(pū )鼻，品之(zhī )鲜甘(💊)醇厚(hòu )为宜；味(wèi )淡薄或涩(sè )苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(🌠)气低沉，则可能是陈茶(🤡)。
原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国(👤)原油库存增加，引发市(😽)场对原油供应过剩的担忧，国际油价承(chéng )压下跌。上周国际(jì )油价创下(📯)(xià )3月底以来(lái )的最大(👣)单(dān )周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。
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