剧情简介
工人在中药材(😛)种植基地施肥。(受访(fǎng )者 供图(tú ))
(🐵)8 坚持运动的人，身体免疫力好
气(🌾)血不足：指甲颜色淡(dàn )，没有(yǒu )光泽(💜)，指腹扁平、薄弱。
起初，朱超敬主(♑)要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得(🐟)应该有更丰富的内容加入课堂。
(🔎)气血不足：眼白(bái )浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。
气血充足：眼(yǎn )睛清澈(chè )明亮、神采奕奕(🌼)。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果(👑)(guǒ )一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天(🐂)都补不回来。所以，别指望熬完夜第二(🔤)天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏(🔭)欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久(🦁)(jiǔ )视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(🎥)电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
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