剧情简介
据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届(jiè )总统大选候选(🐰)人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完) 为期(qī )两(🏎)天的金(jīn )砖国家(📅)外长会晤4月29日下午在巴西(xī )里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表(🥋)主席声(shēng )明，声明重申致力于加强金砖国(guó )家战略伙伴关系框架，在政(🆒)策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合(hé )作。各国外长(🌎)重申致力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放(👖)(fàng )包容、协(xié )商一致的金砖国家精神，加强全(quán )球南方合作，实现更包容和可持续的治(🦃)理。
目前，由共同民主党总统候选人(rén )李在明、国民力量党候选人(🖼)金文洙、无党派候选(xuǎn )人韩德洙、改革新党候选人李俊(jun4 )锡等人构成(🎥)的多方竞选格局初步形成。
第二方面，少吃主食不等于能降低热(rè(🥩) )量摄入。
有流行病学研究发现，摄入(rù )更多的优质碳水化合物，与睡(⛏)眠质量不佳的可(🐿)能(néng )性降低相关[2]。也有研究提示，中(zhōng )国北方吃大量主食的膳食模式与(🥐)较低的失眠风险(xiǎn )相关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn )，晚间运动之后增(🥤)加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有(yǒu )效地提(👮)升入睡效果和睡眠质量[4]。
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(🥘)膳食指南的建议是：轻体力活动(dòng )的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🏑)食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(mài )面、藜麦、红小(🥨)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹(pēng )调前(🔒)的干重。
(央视新闻客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖 方良) 第一财(⛱)经 作者：齐琦
(⚽) 出租汽车方面，组织出租企业和(hé )网约车企业成立重点场站“保点”车(🐳)队，强化出(chū )租车“圈车”、调度和网约车平(píng )台重点场站倾斜派单等手(🚆)段。
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