剧情简介
摩根大通分析，如今，各国央行持续积(⏬)累黄金库存，已成为支撑金(⛩)价的主导力量。不过，与个人投资者(🍥)不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲(chōng )突风险的对(💶)冲，而非单纯追(zhuī )求回报(🖋)最大化。对于个人投(tóu )资者而言，摩(🍪)根大通提醒，需要明确黄金本身并不(bú )产生(shēng )收益，投资黄金(💏)会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的(👶)分散投资工具，但长期来看(🚉)，它并非能提供超额回报的资产，且(🍛)波动性高出50%。因此，投资者应通过(guò )分散投资来降低组合风险(🚉)。
“从长期来看，贵金属(🐀)(shǔ )作为避险与抗通胀工具(jù )的核(📵)(hé )心地位并未改变。”上(shàng )述贵(guì )金属交易人士认为，但在短期(㊙)市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后(🌯)，市场流动性可能会下降，投(😖)资者需警惕突发事件引发的剧烈(😢)波动，合理调整投资(zī )策略，以应对可能出现的市(shì )场风险。(😳) 上周，随着(zhe )美国政府频频释放与部(bù )分贸(mào )易伙伴推(🚉)进谈判的信号(hào )，叠(dié )加美国4月份非农就业数据好于预期，暂(〰)时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二周(🕧)收高，其中道指上涨3%，标普500指(♍)数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标(📷)普500指数(shù )和纳指已抹平今年4月2日特朗(lǎng )普宣布所谓“对等关(🐪)税”以(yǐ )来的跌幅。
在正常(cháng )吃主(zhǔ )食的基础上，提高膳(🐵)食(shí )质量(liàng )才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少(🙋)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全(👲)谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(📳)果的(de )膳食，更有利于睡眠质量。
很多人因为想控糖，晚(wǎn )上(🧖)严格限制主食，但这(zhè )样做(zuò )可能引起夜间低血糖，次日早(📄)上的空腹血糖水平反而会(🦊)升高，上午的血糖波动也会增大。头(🎟)天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳定。
贵金属期货方面，全(🥫)球贸易紧张局势缓和(hé )、投资者(📚)避险情绪降温，加(jiā )之美元指数小幅反弹，上周(zhōu )四国际金价(🤭)跌至两周来(lái )低点(diǎn )，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。
(🐻) 为什么吃淀粉食物
(🍇)期货市场的数据方面，截至4月29日收(😢)盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手(🈁)至426838手。沪(hù )银期货主力合约2506收报8215元(🥦)/千克(kè )，上涨0.12%。
这种“凌晨三(sān )四点睡醒后睡不着”的(de )场景(jǐ(🔏)ng )，你是否经历过？
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