剧情简介
近日，云南省红河哈尼族彝(🚓)族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆(🤠)花迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(🆑)湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(🔩)风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色(🍔)花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照(zhào )。徐俊 摄
健康运动
(🎋) 建议：戒酒对于恢复身体的平衡(🚃)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝(hē(🛅) )酒。
心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸(⚡)器官。经常运动可以增强呼吸肌的(de )肌(🌸)肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强(📨)肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加(jiā )有力和规律，保证心脏泵血的节律和效(🐹)率，减少心血管疾病的发作。
两张(🍍)照片分别为70岁铁(tiě )人三项运动员的(🐊)大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描(🧐)图。可以看出，坚持(chí )运动的人大腿肌(📵)肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久(🐆)坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很多，皮下脂肪更多。
一个穴位：足三里
长(🚃)期饮食不节、过食生冷寒凉的食物(🆎)，容易(yì )损伤脾阳，影响脾胃运化，不利(🔧)于气血生成。
来源：“科普中国”微信公众号 奥斯(📤)(sī )卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博(🕢)会中国馆四川活动周在川日资企业(🐯)恳谈会(以下简称恳谈会)28日在(zài )成都举行。
人到了一定(🍝)年龄肌肉开始流失，到了老年明显运(🧙)动能力下降，腿脚不利索，而(ér )坚持运(📡)动的人则肌肉状态更好。曾有运动专(⬇)家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿(tuǐ )肌肉扫(😿)描图。
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