剧情简介
目(mù )前(♈)，贵(guì )州正加快打(🚜)造红色文化旅游(🏠)消费新业态、新(💨)场景，激发红色文(🐔)旅新活力，让红色(💘)资(zī )源“流(liú )量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于(yú )职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至(zhì )出现视(shì )力模糊、(🤫)睡眠障碍、精神(🈺)状态变差等情况(🐘)，严重影响生活质(🤥)量。
严致远推(🆑)荐了(le )一套缓(huǎn )解(🤞)颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(zhě )颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉(⏯)10到15次。然后，操作者(🍝)双手放在患者肩(🏊)部，把肩部肌肉缓(📛)缓(huǎn )向上提(tí )起(🛃)，重复该动作5到10次(🧜)。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法(fǎ )”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
不只(zhī )是老厂(chǎng )房焕发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造(🐕)成生态园，还开设(🈷)了工业研学，可(kě(🕛) )以探秘(mì )露天煤(🌥)矿，走近智能矿山(🏖)产线，从“黑色煤海(💭)”向绿色转型。
“这不仅是非洲优质商(shāng )品的展(zhǎn )示舞台，更是落实2024年中非合作论坛北京峰会成果的重要实践。”卢旺达驻华大使詹姆斯·基莫尼(ní )奥表示，卢旺达的咖啡、夏威夷果等特色产品正通过“云端”直连中(📟)国消费者，而(ér )卢(😪)旺达(dá )作为非(fē(✅)i )洲的投资热土，已(🍅)吸引中国连续多(🏝)年成为其最大外(🐓)资来源地。
游客 张玲：身心(xīn )很舒服(fú )，心胸也很宽阔，小孩也很自由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。
本报记(jì )者 姜 峰
这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力成为不少人的选择(🗻)，各地(dì )也充分(fè(🔵)n )利用非(fēi )遗资源(📎)，开发出多种形式(🚱)的旅游产品。
(🦂)广东省司法厅二(⏹)级巡视员黄奕表示，广(guǎng )东处于(yú )“二次创业”关键期，将以全球化视野构建法治人才高地，为广大青年法治人才提供接轨(guǐ )国际的(de )跨境执业通道、孕育创新的数字法治试验田、赋能成长的优质律(🚯)所生态圈。
非(🔖)洲好物(wù )网购季(😀)(jì )活动现场，多种(🔐)非洲商品亮相。向(🙀)一鹏 摄
“飞机(👼)出行丰富了海岛(🐙)之间的交通方(fāng )式。”王海峰表示，打“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币，下同)，不仅能大幅节省(shěng )时间，提升舟山岛屿间的交通通达性，还能让游客“飞阅”海岛，以全新视角欣赏风景。
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