李鸣涛表示,“仅退款”的初衷是(shì )在消费者发现网购商品存在问题且(👋)(qiě )退货成本较高的情形下,可申请仅(jǐn )退款以保障(👀)自身权益,同时警告不良商家如(🍖)果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执(zhí )行(😍)过程中,部分平台出于“讨好”消费(⛸)者需要,违背了规则的公平性(xìng ),比如不给商家申诉(🔰)机会甚至主动诱导消费者采用仅退(tuì )款解决售后纠纷等,形成了大量的(de )规则漏洞(🌾),这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量损失,让“仅(💁)退款”规则变得“寸步难行”。
不(💬)吃主食或吃得(dé )太少
有流行病学研究发现,摄(🏦)(shè )入更多的优质碳水化合物,与(💄)睡眠(mián )质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示(👴),中国北方(fāng )吃大量主食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联[3]。一项随机对照研(😬)究(jiū )发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应,和运(🤩)动后不吃碳水化合物相比,能非(🤗)常有效地(dì )提升入睡效果和睡眠质量[4]。
有(yǒu )流(🐩)行病学研究发现,摄入更多的优(🗾)(yōu )质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相(🌻)关[2]。也(yě )有研究提示,中国北方吃大量主食(shí )的膳食模式与较低的失眠风险相关(guā(🚜)n )联[3]。一项随机对照研究发现,晚间(jiān )运动之后增加碳(🚡)水化合物供应,和运动后不吃碳(⚪)水化合(hé )物相比,能非常有效地提升入睡效(xiào )果和(🍮)睡眠质量[4]。
- 少吃主食不等(dě(🕢)ng )于能变瘦
“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子…(📙)…让(ràng )身边的陌生邻居成为‘(👟)新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(děng )一系(🏤)列社群活动,鼓励年轻人走出(chū )家门,以兴趣为媒介(🕠)与志同道合的人相遇。在她看来(👞),文化活动的意义,就是让年轻人从(cóng )“点赞之交”变成(🕤)“并肩之友”。
记者所在的银狐(❇)洞地下暗河最深处有10余米,洞内最窄宽度仅有50厘米(🌀),为了保证游客游(yóu )览安全和保(🐷)护溶洞,景区采取了多(duō )种措施。
“去年我们交付(🏀)多用(yòng )途纸浆船11艘,今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有(yǒu )限公司物资部副经理(🍂)刘宇介绍说,得益于海关的支持,企业在加工贸(mào )易(😜)手册备案、增项变更进口、单(🐒)耗核定申报等环节特别顺畅,推动了整体建造效率(📡)的提升(shēng )。
其实,合理吃主食(🍔),是有利(lì )于预防肥胖的,长期而言也是有利(lì )于预(✍)防肥胖的。
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