·轻体力活动男生(💽)吃 300 克粮食差(chà )不多够了。但如果经常锻炼,或者正在增肌,那就还需要加量。
(🌦)- 少吃主食不等于能变瘦
此前,随着(zhe )国内电商平台进入激烈的(🤕)存量竞争阶(🥌)段,各大平台陆续推出“仅退(tuì )款”服务,旨在提升消费者购物体验、(🕐)保(bǎo )障消费(🚦)者权益。但在实施(shī )过程中,这项措施却引发了诸多争议。多(duō )位专(🆔)家表示,取消无序的“仅退款”有助(zhù )于电商行业从低价竞争回(huí )归良性竞争,保(💹)障商家的经营公平,释放(fàng )消费活力,促进平台经济健康发展。
(🛀)……
(晚(🍵)上如果不运动(dòng ),能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了(le )。对较为(🛢)活跃的年轻(💽)女性来说,直接吃一满碗饭就对了。)
此外(wài ),主食吃得太少不好(🛅),不意味着餐(🍚)盘里只(zhī )有主食,其他类型的食物(wù )不足。
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