本报(🚋)记者 阮占江 帅(🍁)标(biāo )
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(shāng )气、久(🚰)坐伤肉”,休息日久躺(tǎng )不动,其实很伤气血。
5 坚持运动的人,骨骼关节(🤯)更好
一个穴位:足三里
2023年下半年,蒋某在社交平台上开设店(♟)铺,主营日(rì )化、(😤)防晒用品等,但生意惨淡(dàn )。
近日,云南省红河哈尼(😨)(ní )族彝族自治州(🔣)石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期,一团(tuán )团、一簇簇粉色的(🐷)花朵如云似(sì )霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假(🖕)期,这片绝美的粉(📙)色花海成市民游客打(dǎ )卡的网红地。图为市民游客到(🎫)(dào )异龙湖畔打卡(👵)拍照。徐俊 摄
“DNA甲基化年龄”究竟是什(shí )么?这是通过测量人体DNA的(🔢)甲基(jī )化水平,来估算的身体生物年(nián )龄,这种方法被称为“表观遗传时(🎈)钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以(📳)有效地的延缓身(🥈)体衰老(lǎo )。
看眼睛
5 爱吃生冷食(shí )物
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