剧情简介
5月3日，拉木鼓方(fāng )阵展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(🎵)行2025年佤(❌)族司岗(🎠)里摸(mō )你黑狂欢节民族民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
气(qì )血不足：成人牙(🤛)齿稀(xī(🔤) )疏、齿(💨)根外露(🔶)、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
“一夕不卧，百日不(bú )复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别(🌔)指望熬(🌋)(áo )完夜(🤔)第二天多睡会儿(ér )就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电(diàn )量，还有你的(🏔)气血。此(🕤)外，熬夜(😛)看手机还容易诱发青光眼。
气血不足：成人(rén )牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。
气血充足：眼(yǎn )睛(😧)清澈明(🌠)亮、神(〽)采奕(yì )奕。
气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。
“运动是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持运动有助于(yú )激发和改善免疫力。人群(🥟)统计研(🕗)究显示(🥕)，经常锻炼的人，细(xì )胞免疫功能明显优于(yú )那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。
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一个动(🌭)(dòng )作：(🎳)“双手托(🥁)天理三焦”
你可能不是懒，而是气血不足(zú )
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