剧情简介
坚持运动的人骨骼、关节都(dōu )会比从不运动的人更好。经常运动(💟)(dòng )可以改善骨的血液循环，加(💥)强骨的(de )新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的(🌟)排列规则、整齐。随着骨形态(😐)结构的良好变化(huà )，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼(gé )强度方面的能力大幅提(🏼)高。
正(zhèng )如邵晖所言：“我(🕹)们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋(dài )子’，未来这里不仅是中药材基地(dì )，更(🎸)是城里人向往的‘诗和远方(🤷)’。”
经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度(🔄)更高(gāo )，关节周围的肌肉更发(😻)达、力量更(gèng )强、关节囊和(🏝)韧带更厚。从而减轻(qīng )关节负荷，增加关节的稳固性(〰)和灵活性。
《南唐李后主》剧(🍩)照。广州粤剧院 供图
气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕(yì )奕。
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