剧情简介
“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有(🤭)助于激发和(🤳)改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显(🍢)优于那些不运(yùn )动的人。因此，坚(jiān )持运动的人，身体(tǐ )免疫力更好，也更(gèng )不容(🎚)易生病。
假期里，你有没有(yǒu )赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤(🙇)气、久坐伤(⏯)肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
起源于北宋，有着800多年历史(🐵)的八段锦，被(🚚)誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气(🈯)(qì )血，改善倦怠乏力(lì )。赶快跟练起来吧(ba )~
建议：戒酒对(duì )于恢复身体的平(🏾)衡(héng )至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。
一个穴位：足三里(🐂)
电，被喻(🚣)为点亮世界的神奇力量。停电了怎么办？过去靠电力运维师傅背(🌍)着工具包，沿(🖊)线检查排除故障。如今人工智能的应(yīng )用，有望更好解决(jué )这个老(✋)大难，不仅(jǐn )能提前发现设备可(kě )能出现的故障，还(hái )能预测用电(🔪)高峰，让电网(🥒)运行更安全更稳定。
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