·轻体力活动男(nán )生吃 300 克粮食差不多够了(le )。但如果经常锻炼,或(huò )者正在增肌,那就(🕦)还需(xū )要加量。
-轻体力活(huó )动男(🍺)生大约需300克粮食,但如果经常锻炼,或(🚝)者正在增肌,还需要加量。
·轻体(🗳)力活动女性 200 克粮食就够了,按大米饭(🤙)来说,差不多是每餐吃盛饭的小碗浅(😫)浅 1 碗。如果运动较多,那就可以再(zài )加量。
北京交通部(bù )门提醒:根据气象部门(mén )预报,4日夜间有小雨,5日白天有阵(💳)雨或雷阵雨(yǔ )。雨天路面湿滑,对假(jiǎ(🧐) )期返程有不利影响。请(qǐng )广大市民关(♋)注临近天气和路况信息,合理规划返(🍴)程方式、时间和路线,错峰返京,注意(🚅)行车安全。“七站两场”周边道路交通压(👻)力大,周边道路(lù )易拥堵,倡导市民优选(xuǎn )公共交通出行。(完) 记者从交通运(🈵)输部了(le )解到,“五一”假期第(dì )五天,交通(🛄)出行保持高(gāo )位运行,今天(5日)将迎来(🕟)(lái )返程高峰,交通部门多措并举加大(💷)出行保障力度。
(经济日报 记者 李(🈸)思雨) 这样的“行业惯例”你认可(🤫)么?
从国内市场数据来看,2025年一季度,国内黄金市场(chǎng )成交量、成交额均呈现(xiàn )大幅增长态势。
为(wéi )推动船(🌰)舶制造产业发展(zhǎn ),大连港湾海关针(👻)对集(jí )团企业外发协同加工特(tè )点(🤡),指导辖区企业用好“集团保税”政策,让(🐗)集团企业之间保税料件自由流转,享(🍌)受外发加工免备案手续、全工序外(🚽)发加工免征担保等便利措施。
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