建议:平时喝温水,少吃寒凉、油(yóu )腻、辛(🆕)辣的食物。
建议:戒酒(jiǔ(📺) )对于恢复身体的平衡至关重要,建议能不喝酒尽(jìn )量不喝酒。
健康运动
(✂)走进(jìn )中药材种植基地,工人(🦏)们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六(🥇)万元,像我这样年纪大了,在家(♎)门口就能(néng )挣到钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者(zhě )。
需要注意的是,当(🌺)归有活血(xuè )功效,孕产妇和月(🗿)经量特别大的女性要慎食。气(qì )血两虚的人可以根(🍭)据身体情况,适(shì )量食用。
(🖌)3 坚持运动的人,心肺(fèi )功能更(❇)好
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