剧情简介
颈(❗)椎病如何自测？有哪些防治方法？成都八一骨科医院(🕎)骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈(🐲)椎(zhuī )病时，身体会(huì )发出一系列“求救信号”，其中有些症状(🥨)(zhuàng )比较隐匿，容(róng )易被忽视。
厂房内，工人们分工协作(🛏)：几位老师傅坐在(🌳)木槽旁，用纸框在纸浆池中轻轻舀起，纸框上渐渐浮出一(😥)层均匀的纸膜；不远处，年轻人正操作着激光打标机、(🏺)烫金机等10余台设备，对成形的傣纸进行加(jiā )工。
在红(🌕)(hóng )花岗区的“遵(zūn )义·1935”红色文(wén )化旅居生态圈(quān )，红色历(🌊)史舞(wǔ )台剧《伟大转(🕰)(zhuǎn )折》在这个假期同样精彩，该剧以巨(📒)幕油画、战场特效(🏸)、环绕音效等创新形式，为观众呈现了一场更立体、具(🍣)象的红色历史舞台剧。
判断是否患有颈椎病，有几个(👵)自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上(➗)起床(chuáng )时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵(jiāng )硬感明显，稍(shāo )微(💍)活动还会伴(bàn )随疼(📎)痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(😿)到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症(🍋)状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(⌚)臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕(yū(🤝)n )头痛的症状。头晕发生在突(tū )然转头、抬头(tóu )或低头时(🍁)，感(gǎn )觉天旋地转，身(🐷)体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(👾)或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题(😉)还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚(🌰)至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。
浙江湖州(⬅)(zhōu )：龙虾盛宴 非(fēi )遗市集 千年潞(lù )村烟火足
在河(😜)南漯河神州鸟园，一(🎂)场非遗八大花火绚烂开演。演出沉浸式还原了开元五年(🥇)，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓打铁花共庆开元盛世的(🐔)场景。武术、舞蹈、花火结合，打铁花、风火轮、火壶、(❣)喷火、飞天凤凰等(děng )八大非遗花火(huǒ )依次上演，璀(cuǐ )璨(🍈)绚丽的花火(huǒ )呈现出“铁树(shù )银花落、万点(diǎn )星辰开”的(👆)景象。
游客 杜柯(🎇)林：没了解过这么多的非遗，看了挺震撼的，还得二刷三(🐜)刷，一定要再来。
良好的生活习惯也非常重要。要保持(🤞)正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意(🦎)颈部保(bǎo )暖。建议每工(gōng )作或学习1到2小(xiǎo )时，就休息10到(dà(🤵)o )15分钟，放松颈(jǐng )部和肩部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、(✖)去趟洗手间，或者做(🥢)一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。
猜你喜欢
《歪歪漫画页面欢迎你免费漫画入口》常见问题
其他周榜单
