剧情简介
少吃(chī )主食只能短期变瘦，此后很(📦)难再减(👪)，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越(📀)焦虑，失眠越来越(yuè )严重。
一方面，少吃主食(shí )不(bú )等于能变瘦。
上周国际(🛴)(jì )金价(👼)累计下跌超1%
消费者刘云告诉记者，自(🐲)己之前在某平台网购了一把电锯，因为使(😢)用问题和(hé )售后客服进行沟通时，客服服(fú )务(wù )态度较差，在聊天界面投诉时，平(🍔)台自动(🐻)触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款(🥇)。“我是想(xiǎng )就客服服务态度的问题向平台(tái )投(tóu )诉，并不是要退款，但是不(bú )知道(🏂)为何触(🎎)发了仅退款功能。”刘云说。
有流行病学(🚟)研究发现，摄入更多的优质碳水化合物(wù(🔑) )，与睡眠质量不佳的可能性降(jiàng )低(dī )相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(⏯)式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对(🐮)照研究发现，晚间运动之后增(zēng )加(jiā )碳水化合物供应，和运动后(hòu )不吃碳水化合(😮)物相比(🅰)，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量(♉)[4]。
(央视新闻客户端 总台央视记(jì )者 唐颖 方良) 第一财经 作(zuò )者(zhě )：齐(♍)琦
公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返(📱)程车流与短途返城车流叠加，预计从下午(⛩)2点起，各大中城市、火车站(zhàn )、机场周边道路通行压力较大(dà )。从去年开始，交通(🚈)运输部(☝)开始在多地进行公路交通基础设施数字(🚾)化转型升级。在浙江，智慧化(huà )应急处置整体解决方案，目前(qián )已(yǐ )经在省内沪杭(➕)甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系(🎮)统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可(🔲)以精准识别交通异(yì )常和灾害灾毁风险。
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