剧情简介
立(🚚)夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(jiē )奏的有氧运动，时间不宜超过(guò )1小时。除此之外，夏季运动(dòng )健身还要注意什么？
杨国(guó )权进行剪纸创作。石羽佳 摄
中国工程院院士 张伯礼：这(zhè )也是个误区。天气热(🛀)，喝一点(📝)(diǎn )冰镇(🤗)啤酒不(🌙)是不可(👧)以，但是(💆)不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精(jīng )，它也是高热量的，喝完啤酒(jiǔ )后往往口腔更干，浑身有热乎(hū )乎的感觉，并不觉得清爽。同(tóng )时喝冰镇啤酒对消化系统也不(bú )好，所以长期大量饮用冰镇啤(pí )酒对人是有害的。
杨(🧒)梅是(shì(💶) )一种土(🏯)生土长(🥄)的“国货(🙊)”，从东南(🔄)沿海到(👸)云贵高原，都可以看到杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一指。这里多山地丘(qiū )陵，气候湿润，山间云雾缭绕(rào )，为杨梅生长营造了极佳的环(huán )境，像宁波余姚、台州仙居等(děng )地的杨梅都久负盛名。
天(tiān )热食欲不佳正好可以减肥，这(zhè )样做对吗(😝)？
(⬆)发布会(⌚)现场。禹(❔)瑞斋 摄(🎸)
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