剧情简介
五一假期(qī )，在西藏拉萨，人们结伴出游(yóu )，来到罗布林卡景区的草地上，铺上(🌑)地毯，围坐在一起，尽情享受假日(🖇)的欢乐时光。
本报记者 姜 (🐠) 峰
90年出生的赵华颖，是(shì(🏋) )一名旅游分公司的业务经理，记(⛲)者见到她时，她正和同事准(zhǔn )备(🗺)开晨会。在旅游列车出发前(qián )，同事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都要做的工(gōng )作。从业12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很多(🕚)地方。这个五一假期，她也越发忙(🎃)碌起来。
严致远推荐了一套(📰)缓解颈椎不适(shì )的推拿方法：(🔓)患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首(🏉)先，操作者用(yòng )手部虎口握住患(🤴)者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患者(zhě )颈部，用拇指指腹沿着颈部两(liǎng )侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(😻)后，操作者双手放在患者肩部，把(🐆)肩部肌肉缓缓向上提起，重复该(💵)(gāi )动作5到10次。最后，操作者双手(shǒ(🔣)u )手掌对撑，小指和无名指弯曲(qǔ(⛵) )，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者(👂)肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时的力量以患者(zhě )感到舒适为宜。
展演中的(de )EH216-S无人驾驶航空器最高时速可达130公里，单次飞行最长里(💱)程30公里。纯电驱动系统实现零排(🌳)放、低噪音，为游客提供舒适的(📑)飞行环境。
刚刚抓的鱼，再配(🧜)上这里现摘(zhāi )的蔬菜，来到小寨(🍵)村的共享厨(chú )房，用最原始的土(🤬)灶可以做出(chū )一种家的味道。
猜你喜欢
《色妮玛》常见问题
其他周榜单
