严致远推荐了一(🚣)(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者(🏁)在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者(🏂)颈(jǐng )部(🚤),手指指腹向中间用力,抓(zhuā )揉30秒左右。接着,双(🦓)手拇指放(fàng )置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两(🎼)侧肌肉向下,做太极圆按揉(róu )10到15次。然后,操作者双手(😠)放在(zài )患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起,重复(🎾)该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名(🐙)指弯曲,食指及中指用“锤(chuí )击法”在患者肩颈(🛶)部叩击(🌹)15次左(zuǒ )右。要注意的是,操作时的力(lì )量以患(🎙)者感到舒适为宜。
这个五一假期,变装旅拍,成为(🔚)众多(duō )游客的热门选择。吉林延吉朝(cháo )鲜族民俗园(👣)这两天迎来客流高(gāo )峰,穿上具有民当地族特色的(📹)服装,不仅让游客们体验到了朝鲜族的民族风情,也(📚)成了当地旅游(yóu )的一大特色。
接到申请后(hòu ),綦(💮)江区司法局对其经营情况(kuàng )与信用等级进(🏸)行调查,发现该公司自开始从事物流运输业务以来(⛰),从未发生过一般及以上的生产(chǎn )安全事故,履行了(🈴)安全生产主(zhǔ )体责任,因此认为应当采取包容审慎(⛓)执法机制。最后,执法部门进一步查明案件事实,撤销(🖖)了原(yuán )《行政处罚决定书》,并向万(wàn )马运输公司指出(👂)了生产经营过(guò )程中的风险。
巡查人员(🕺)随即查阅执法文书:处罚金额竟超出当(dāng )场处罚(🛐)上限4倍之多——哪个出(chū )具的,倒查!
“五一”假(jiǎ(🚶) )期,郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西省(📉)靖安县宝峰镇,蜿蜒曲折的北河如一条碧(bì )绿的玉(🏬)带,周边城市的市民支(zhī )起帐篷天幕,围坐在一起烧(😜)烤(kǎo )、垂钓、观鸟,孩子们在浅滩嬉戏,感受(⬛)大自然的乐趣。
在工(gōng )作人员指导下,沈力尝试(♐)研磨(mó )艾叶、丁香等药材,随着石碾(niǎn )缓缓转动,细(⚪)碎的药材散出独特香气,她与身旁的同学交换着亲(🚰)手制作的香囊,讨论哪种香气最(zuì )宜人,“原来这些植(⏸)物能组合(hé )出如此治愈的味道。”
2023年(nián )3月25日,由浙(🧘)江省侨联、台州市人民政府、上海大学主(🌖)办的“创业中(zhōng )华·智造台州”——高校海归(guī )创新(🔟)创业科技成果洽谈会暨2023AIGC与(yǔ )元宇宙创新创业创作(🌂)大赛系列活动在台州举行。图为活动现场进行的上(😥)海大学科技成果发布仪式(shì )。上海大学供图
在(🙎)加榜梯(tī )田空中赏春耕、在黄果树“飞(fēi )阅大瀑布(➡)”……近年来,贵州推出许多低空旅游产品,打(🌇)造空中游(yóu )览、飞行体验等低空旅游业务(wù )文旅(🙇)品牌,吸引更多游客多角(jiǎo )度感受多彩贵州的自然(💬)珍宝和文化瑰宝,不断释放“低空经济”消(xiāo )费新活力(🦁),推动文旅产业高质(zhì )量发展。
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