中间选择:薯(shǔ )类,比(🚟)如红薯、马铃薯、芋头、(🚵)山药。
含较多反式脂肪酸的食物,比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕(💱)点、冰淇淋、饼干(gàn )等,同(🏵)样会促进(jìn )体内炎症的发(👉)生(shēng )和发展。
刘小清:“孩子们下课了,我们不下课,他们在教室里玩游戏的时候(➗),我们蹲下身子看他们玩,慢(🛄)慢我(wǒ )们跟孩子之间的(de )距(🕟)离就拉近了。”
中间选择:薯类,比如红薯、马铃薯、芋头、山药。
- 红肉、加工肉制品
- 碳水化合物(🎎)
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