判断是否(fǒu )患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现(🥑)僵硬及疼痛。如早上起床时感(gǎn )觉脖子转动不(bú )灵(🧀)活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上(🌐)肢是否出现酸(suān )麻无(🗯)力。如果(guǒ )颈椎病变压迫(pò )到了神经根,就会导致上(🔫)肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(zhe )肩膀(🏖)、手臂一(yī )直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判(🥏)断是否出现头晕头痛(tòng )的症状。头晕(yūn )发生在突然(🌧)转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳(🤤),严重(chóng )时可能会摔倒(🚄)(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、(⏲)刺痛等多种形式。此外,颈椎问题(tí )还可能会对我(wǒ(🚘) )们的视力、睡眠和精(🏨)神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🉑)绪问题。
本报记者 施 钰(yù )
感知假日消费活(🤥)力
这个假期,不少地方通过创意改造,让承载(zǎ(🅿)i )着历史记忆的(de )工业遗(🍡)产,悄然“变身”,焕发出新的活力。在重庆,这个被众多年(🆖)轻人追捧的文创(chuàng )园,前身是印(yìn )制厂。复古工业风(⛽)与现代潮流文化相互(🗃)碰撞,吸引大量游客前来拍照打卡。
重庆(qìng )游客(💤) 刘先生:《伟大转折》这个剧是一次非常好的爱国主(🦗)题教育。
在玉康坎的带(dài )领下,村里已(yǐ )开发出包装用纸、手提包、(🕠)礼盒、纸扇、灯具、装饰画等60余种产品,为傣族传(🌘)统造纸(zhǐ )技艺打开了“新大门”。线上,公司通过社交平(🙃)台进行宣传推广;线(🚭)下,游客们可以亲手体验傣纸(zhǐ )制作,感受非(fēi )遗魅(🍛)力。
“联合检查时应由牵头单位扫码入企,务必紧(🍾)绷规范检查(chá )这根弦。”驻(zhù )永川高新区纪检监察组对两家单位的执法人(➕)员作出提醒。
这个五一假期,变装旅(lǚ )拍,成为众(🛂)多(duō )游客的热门选择。吉林延吉朝鲜族民俗园这两(💷)天迎来客流高峰,穿上(🕹)具有民当地族特(tè )色的服装,不(bú )仅让游客们体验(🍩)到了朝鲜族的民族风情,也成了当地旅游的一大特(🐊)色。
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