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剧情简介
今年“五一(✳)”假期期间，定居西安(🐾)的法国人菲利(lì )普(🥥)·古斯特，邀请了近(🛠)三十位对中(zhōng )国文(🥡)化满怀热忱的法国青少年，走(zǒu )进他创办的西安市吉兆春皮肤医药(yào )博物馆，开启一场别开生面的中医(yī )药文化参访交流之旅。
良好的(de )生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免(🦕)长时间低头、久坐(🥝)，注意颈部保暖。建议(🕛)每工作(zuò )或学习1到(🌭)2小时，就休息10到15分钟(👣)，放(fàng )松颈部和肩部(🚠)的肌肉。可以起身去(qù )倒杯水、去趟洗手间，或者做一些(xiē )简单的伸展运动，如扩胸运动、弯(wān )腰运动等。
五一假期，当地还(hái )举办了啤酒龙虾节，欣赏江南湖光山色的同时，游客们还可以在这里收获(🍫)一份味蕾上的狂欢(🐝)。
浙江湖州：龙(🍟)虾盛宴 非遗市集 千(🍬)年潞村烟火足(zú )
(🍒) 严致远推荐了一(🍴)套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患者端坐，操作者(zhě )在其身后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部，手指指腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放置于患者颈部，用拇指(😷)指腹沿着颈部两侧(🤫)肌肉向下，做太极圆(🌉)按揉10到15次(cì )。然后，操(🤤)作者双手放在患者(🚺)肩部(bù )，把肩部肌肉(📧)缓缓向上提起，重复(🏙)(fù )该动作5到10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对撑，小指和无名指弯曲，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意的是，操作时(shí )的力量以患者感到舒适为宜。
马修曾在(🌨)中国学习中医十余(🎖)年，如今在法国、瑞(🥞)士多家中医诊所坐(😾)诊，“想(xiǎng )要真正领悟(🙇)脏腑经络、阴阳五(🗺)行等(děng )中医学说的精髓并非易事。孩子常(cháng )常看到我练习针灸手法、研磨药材(cái )，耳濡目染下，他们也逐渐对中医(yī )产生了浓厚兴趣。这些来自遥远东(dōng )方的草药，正成为连接不同文明的奇妙纽带。”
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