6 坚持运动的人,睡眠质量更(🎏)好
本报通(tōng )讯员 赵明
建议(🌝):吃饭时要专心,不要(yào )刷视频或干(🦄)别的事情。注意早上9点前要吃完早餐(🌘),7:00~9:00胃经当令(lìng ),胃中空,不利于养(yǎng )气血。
假期在家越躺越(✨)累?
朱超敬从小就有一个音乐(🚈)梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村(📌)(cūn )民们,都认识一个背着电子琴去学习的女孩,那就是朱超敬(jìng )。当时,她带着家里(lǐ )卖了三头猪(🥅)给她买的琴,每周辗转一个多小时,去(💉)琴行学习,虽然又苦又累,却(què )总是满(⛽)心欢喜。
音乐课堂筑梦
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