那么,哪些是(shì )促炎食物,哪些是抗炎食物?
我(🥞)国学者曾在国际期刊《公共科(🥩)学(xué )图书馆综合》上发表一项(🐟)研究发现(xiàn ):促炎食物(促炎(🧦)食物一般是指会促(cù )进、引(⬛)发炎症的食物)吃得越多,心力(💕)衰竭的生物标志物水平就越(🙅)高。
芒(máng )果十里香飘 果农抢收采摘
研究(jiū )者认为,这项研究明确了膳食炎症(zhèng )指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相(xiàng )关关系,表明两者之间有较(❤)强相关(guān )性,这对心血管风险(🐣)管理中的饮食(shí )调整具有重(📐)要意义。
血糖生成(chéng )指数(🕉)(又称升糖指数GI)较高的食物,可(🥖)增加炎症水平,这与其升血糖(🤖)速度快有关。另有研究发现,高糖食物可通过(guò )扰乱肠道菌群环境,诱发慢性炎症(zhèng )。
- 油炸食物
Copyright © 2009-2025