“我(wǒ(👒) )始终觉得,这些都是平凡的小(xiǎo )事。”邓兰舟说,这种脚(✅)踏实(shí )地、甘于奉献的精神,激励着他(🐓)永远向前走(🦗)。
怎么判断自己是否气血充足?
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按摩足三里(lǐ ),有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到(dào )保养皮肤(🆘)的作用,使肌肤紧致(zhì )、脸色红润有光泽。
中医(💏)(yī )有一个有名的补血方——当归补血(🎟)汤,由黄芪和(🎈)当归两味药(yào )以5:1的比例组成,其中当归(🤹)补血(xuè )活血,黄芪益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的(🐶)人群。
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
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