4月以来(⛔),在地缘冲突升级、美元(yuán )信(💈)用体系动摇,以及全球央行“囤金潮”等(🎢)(děng )多重因素推动下,黄金价格快速攀升,黄金(jīn )市场交易活跃度显(🥁)著提升。那么,黄金交易(yì )是否已经过于拥挤?
(经济日报 记者(🗣) 李思(sī )雨) 这样的“行业惯例”你(🐫)认可么?
失眠或睡眠不(㊗)足与(yǔ )肥胖的关联已经得到学界的(🐝)广泛认可。同时(shí ),失眠和睡眠(🤞)不足会引起白天精力不足,运(yùn )动意(🥩)愿下降,进一步促进肥胖。
这种因(yīn )为缺乏碳水化合物而造成(🗡)的失眠,是吃保健(jiàn )品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健(jià(🍶)n )品、吃中药,然而仍然收效甚微,生活(💪)质量持续下降。无论是褪(tuì )黑(📀)素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、(⏩)莲子心(xīn )......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源(yuán )所在。
(🔍)如果是这种情况,建议你思考一(yī )下有没有以下这个导致失眠的(🔝)原因:主食吃(chī )得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食。
- 少吃主(💙)食不等于能有(yǒu )效控糖
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