剧情简介
游客(kè ) 欧阳女士：很有设计感，有很多年轻的元素，非常时尚。
“五(wǔ )一”假期，郊区户外游热度飙升(🚚)，成为旅(lǚ )游新潮流。在江西省(👐)靖安(ān )县宝峰镇，蜿蜒曲折的(🍵)北河如一条碧绿的(de )玉带，周边(🌘)城市的市民支起帐篷天幕，围(💛)坐在一起烧烤、垂钓、观(guā(🧐)n )鸟，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐(lè )趣。
8年前，大学毕业的李强放弃了城市的工作机会，回到家乡(xiāng )种木耳。他白天跟着老农学技术，晚上刷(shuā )短视(🖌)频恶补农业知识。有(yǒu )一天，一(🛸)条“物联网种菜”的视频让他眼(📽)(yǎn )睛一亮：“木耳种植为啥不(💩)能数字化？”
颈椎病如何(⏰)自测？有(yǒu )哪些防治方法？(🌰)成都八一骨科医院骨四科(kē )(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发(fā )出一系列“求救信号”，其中有些症状比(bǐ )较隐匿，容易被忽(🍖)视。
严致远推荐了一套缓(🌓)解颈椎不适的推拿(ná )方法：(🈵)患者端坐，操作者在其身后。首(⬆)先(xiān )，操作者用手部虎口握住(🔣)(zhù )患者颈部，手指指腹向中间(🔹)用力，抓揉30秒(miǎo )左右。接着，双手(🥙)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cāo )作者双手放在患者肩部，把肩部肌(🧦)肉缓缓向上提起，重复该动作(☕)5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌(🍎)对撑，小指和(hé )无名指弯曲，食(🔓)指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者(🚅)肩颈部叩击15次左右。要注意的(🎉)是，操作时的力量以患者感到(🎑)舒适为宜。
在安徽黄山(shān )，当地将徽派古建与非遗鱼灯相互融合，数十盏色彩艳丽的鱼灯在青石板巷与水系之间流转游弋，宛如一尾(wěi )尾灵动的锦鲤(✉)穿梭于水墨画卷之中。游客(kè(♉) )除了现场观赏非遗鱼灯表(biǎ(🦂)o )演，也可以手举小巧灵动的鱼(📯)灯加入鱼灯(dēng )巡游队伍，共同(🏁)形成“百鱼绕村”的壮观场景。
(🈳) 天光初亮，晨(chén )雾轻笼着黑土地上连绵的菌棚。
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